Artikelen door Leonie de Jong

, ,

Wel of geen fruit bij candida?

Aardbeien, rode bessen, blauwe bessen,  mango, peer, perzik, ananas, noem maar op. Het zijn verboden vruchten. Tenminste, als je candida hebt. Jarenlang was de gedachte dat candida ook leeft van fruitsuikers en dat je dus fruit zo veel mogelijk moet vermijden. Dat heb ik dan ook een jaar lang trouw gedaan. Als fruitliefhebber was dat […]

, ,

Hoe voorkom je vaginale candida?

Door goed voor je vaginale flora te zorgen. Vaginale flora? Ja, die bestaat. Sterker nog, als je weet hoe je die in balans houdt bespaar je jezelf een hoop ellende als vaginale schimmel, spruw bij je pasgeboren baby en zelfs onvruchtbaarheid. Snel door dus naar tips and tricks voor een goede flora down under! Als […]

, ,

Het nadeel van suikervrije energierepen

Grijp jij regelmatig naar een tussendoortje? En wil je dan zo gezond mogelijk snacken? En kijk je dan naar een alternatief voor een (suikerrijke) Sultana, Liga, ontbijtkoek of eierkoek omdat je toch wil afvallen of op je gewicht wilt letten? Super, je bent heel goed bezig! Maar ook bij de keuze voor een gezond alternatief […]

,

Drie redenen voor koude handen en voeten

Ben jij ook iemand die altijd last heeft van koude handen en voeten? Lees dan even door, want de kans is groot dat er een oorzaak voor is en dat je er vanaf kan komen. De meest voorkomende oorzaak van koude handen en voeten is een tekort aan ijzer. Dan is er sprake van bloedarmoede. […]