Artikelen door Leonie de Jong

Ode aan de soep

Tomatensoep, courgettesoep, pompoensoep, paprikasoep, spinaziesoep, groentesoep, kippensoep, broccolisoep en zo kan ik nog wel even doorgaan, je kan van alles wel een soep maken. Ben je op zoek naar een alternatief voor brood in de middag of wil je ’s avonds snel iets lekkers en gezonds op tafel zetten of heb je behoefte aan een […]

De worstelingen van een voedingsdeskundige

Als voedingsdeskundige word je geacht alles te weten over voeding natuurlijk. En ook dat je het allemaal perfect op orde hebt binnen de muren van je eigen huis. Dat iedereen in jouw huis knagend van een wortel geniet tijdens een bordspel en dat er om selderijstengels wordt gevochten na een intensieve fietstocht door de duinen. […]

Op citytrip tijdens een (candida) dieet

Afgelopen weekend zaten mijn vriend en ik in Nijmegen. Lekker een weekendje weg met z’n tweetjes, dat gebeurt eigenlijk veel te weinig. Dus de volgende staat alweer gepland! Want wat is het fijn om alles even de boel de boel te laten en te genieten van een andere stad met fijne koffietentjes, restaurantjes en barretjes. […]

Het fijne effect van handmassage

Het zal jullie niet ontgaan zijn (ik heb het 800 keer gepost 😉 ) maar voor degenen die het gemist hebben nog een keer: afgelopen zaterdag mocht ik dames verwennen met een handmassage. Of eigenlijk verwenden zij elkaar. Daarvoor gebruikte ik de essentiële oliën van doTerra. Na een korte uitleg over de techniek van het […]

Vaak trek in zout, hoe kan dat?

Je hebt zoetekauwen die nooit naar zout talen. Zoutekauwen die nooit naar zoet talen en je hebt mensen die altijd trek hebben in allebei. Je kunt ook iemand zijn die vaak trek heeft in vette happen. Al die verschillende neigingen hebben een oorzaak. Zo sprak ik laatste iemand die te weinig dronk en besloot om […]

Een boost voor je immuunsysteem

Soms kom je in een situatie waarbij je lichaam continu onder stress staat. Het is niet altijd mogelijk om die adrenaline uit je lijf te mediteren of te denken of te pushen. Geef je lichaam dan in ieder geval een goede boost om de stress op te vangen. Daarvoor kun je een combi van de […]

Frisse start zonder stress

Hiehaaaaa! De vakantie is voorbij en we kunnen weer met frisse moed beginnen. Ik voel me fris en fruitig en dat terwijl ik niet eens echt vakantie heb gehad. Toch voelt het zo. Dat komt omdat het qua werk vrij rustig was én (niet geheel onbelangrijk) mijn online programma is klaar!! Hiehaaaaa! Dus er valt […]