Artikelen door Leonie de Jong

Candida en Vakantie

Een blog uit de oude doos, maar niet minder actueel. Ik denk terug aan afgelopen zomer: uitgelaten komen de kinderen de school uit gerend. Buiten is het broeierig warm en er heerst een uitgelaten stemming, zomervakantie, eindelijk! Een heerlijke tijd breekt aan met lange, warme avonden bij het kampvuur met een goddelijk glaasje wijn, kaasjes, […]

Vaginale schimmel

Say what?! Vaginale schimmel. Een aandoening waar een heleboel vrouwen last van hebben, maar waar niemand over praat. Niet zo gek, want het is niet iets waar je op een verjaardag in het kringgesprek over begint. En toch wil iedereen weten hoe je er vanaf komt, want het kan je enorm beperken. Dus stap ik […]

Kinderen en candida

De appel valt niet ver van de boom. Mijn zoontje heeft voetschimmel en zoals de trouwe lezers al weten, is dat ook candida. Op zich niet iets om verbaasd over te zijn. We erven onze darmflora van onze ouders en ik kan je vertellen dat die van mij niet optimaal was toen ik zwanger was, […]

Een geoliede machine

‘Doe je zo dan nog even olie op je voetjes?’ ‘Welke olie?’ Mijn zoon kijkt mij nonchalant aan en nog voordat hij aangeeft dat hij oregano zal gebruiken, schiet mijn vriendin in een onbedaarlijke lach. Ze kan haast niet geloven dat mijn zoon van negen reageert alsof ik vraag wat hij op zijn brood wil. […]

Gezonder leven, maar hoe?

‘Hé Leo, ik wil wat gezonder gaan leven, maar hoe doe ik dat? Kan ik groenten in de vriezer gooien, want ik ben alleen en het is zonde om dingen die over zijn, weg te gooien.’ Zomaar een vraag van mijn eigen, lieve broer! Je zou haast denken dat het voor hem een makkie is. […]

Het GAPS dieet

In mijn vorige blog vertelde ik al een beetje over het GAPS dieet. Het dieet is ontwikkeld door de Britse arts Natascha Campbell-McBride. Ze is er van overtuigd dat de link tussen lichamelijke en mentale gezondheid, het eten wat we eten en het drinken wat we drinken en de staat van ons spijsverteringssysteem vast staat. […]